À propos de Selandre Yoga
Un espace simple, ouvert, où le yoga se déploie comme une évidence.
Basée en Sud-Gironde, je propose une pratique accessible, adaptée et lumineuse. Ici, chacun trouve son souffle, son rythme, sa place.
Le Hatha Yoga
Le Hatha Yoga est la forme la plus traditionnelle du yoga, accessible à tous, quel que soit l'âge ou l'expérience. Il associe postures et physiques, respiration consciente et relaxation, dans un rythme doux et progressif. Cette pratique améliore la souplesse, renforce le corps en douceur, apaise le mental et invite à retrouver équilibre et harmonie intérieure.
Pour qui ?
Mon Hatha Yoga s'adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir le yoga.
Chaque séance est conçue avec rigueur et adaptabilité, pour favoriser la détente, soutenir la vitalité ou renforcer la concentration.
A travers une pédagogie claire, accessible et bienveillante, le yoga devient un outil durable de bien-être et d'équilibre, ouvert à tous.
Une passion
Le Yoga est au cœur de mon parcours et de mon engagement.
Je suis profondément convaincue que cette discipline peut être une ressource précieuse pour améliorer la qualité de vie, renforcer l'équilibre intérieur et développer la confiance en soi.
Ma passion est de partager un yoga inclusif, où chacun trouve sa place et progresse à son rythme, sans pression ni jugement.
La différence
Ce qui rend Selandre Yoga unique, c'est la capacité à façonner chaque offre en fonction de vos besoins et de vos disponibilités.
La pratique s'adapte à votre rythme, pour que chacun puisse bénéficier d'un accompagnement sur mesure.
Présente dans le Sud Gironde et l'agglomération bordelaise, je propose un service de proximité, pensé pour être à la fois accessible, personnalisé et rassurant.
"Ici, le yoga s'offre à toutes et à tous, comme une ressource simple et essentielle."
Pascale, Selandre Yoga