Voie vers l'équilibre
Mon Hatha Yoga est conçu pour harmoniser votre corps et votre esprit. Mes cours sont adaptés à tous les âges et niveaux, avec une approche personnalisée pour vous accompagner dans votre pratique du yoga. Rejoignez-moi pour un voyage vers le bien-être et la sérénité.
Mes propositions de pratique pour tous les univers :
Plusieurs contextes, toujours avec la même intention : vous offrir un espace accessible, convivial et inspirant, où chacun peut explorer postures et souffle selon ses besoins.
En milieu associatif
Accessible à tous, mes cours de Hatha Yoga créent un cadre convivial où chacun découvre pratique corporelle et respiration.
En entreprise
Des cours pensés pour le collectif, favorisant détente, énergie et cohésion au cœur du quotidien professionnel.
Pour les particuliers
Des séances personnalisées, adaptées aux besoins et rythmes de chacun.
Le Yoga, une pause pour soi, un souffle de vivre.
Selandre Yoga, une expérience unique et personnalisée : mon approche est basée sur l'écoute de vos besoins et l'adaptation de mes cours pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être en toute bienveillance.
Mon savoir-faire
A travers le yoga, je transmets des techniques de centrage qui calment les tourbillons intérieurs. Elles invitent chacun à déposer le mental et à goûter à ce lâcher-prise, porte d'entrée vers la plénitude.
Mon travail
Le Yoga que j'enseigne s'appuie sur des pratiques de concentration qui apaisent le flot des pensées, où chacun retrouve force et sérénité.
Je vous invite à partager un moment d'échange, pour découvrir ensemble comment le yoga peut vous accompagner.
